Ara
Çok özel şehir deneyimleri bu bölümde seni bekliyor… Başını döndürecek, seni şımartacak çok özel şehir turlarını, deneyimlerini uzmanları ile birlikte planladık. Satın al ve unutulmaz anlar yaşa!
Bu bölümde, şehirde olup biten birçok şeyi bulabilirsin. Sen de şehrin gözü kulağı olmak istiyorsan, hemen tıkla üye ol, yazmaya başla. Şehir senin, hikayeni dinlemek için sabırsız! Deneyimlerini ve keşiflerini yazıp paylaş... Herkes senin gözünden İstanbul’u keşfetsin.
Şehrin en iyi markalarıyla yakınlaş, şehri doya doya yaşa! Senin için seçtiğimiz en iyileri takip et, sürprizlere hazır ol!
Benim de markam, işletmem bu sayfalarda yer alsın, Şehirlinin başını döndürsün istiyorsanız, bize ULAŞMANIZyeterli ...
En temel ve yaygın sporlardan olan yüzme sporu hem sağlınıza hem de zayıflamanıza yardımcı...
Eski spor dallarından olan yüzme sporu M.Ö 9000′lı yıllarda insanların karşısına spor olarak değil, bir ihtiyaç olarak çıkmış. Serbet, kelebek, kurbağlama, sırtüsttü, karışık stillerde yapılan yüzme sporubedenin kulaç ve ayaklarının vücut ile senkronize hareket etmesiyle yapılır. Vücudun en fazla efor sarfettiği spor dalları arasında yer alan yüzme sporu kol ve bacak kaslarını aynı anda çalıştırır ve karın bölgesine de baskı yaparak kasa çevirmeyi sağlar.
Yüzmenin Faydaları neler?
- Beden gelişiminde en etkili spor yöntemidir.
- Vücudun tüm kaslarını çalıştıran temel sporlardan biridir.
- Suyun direncine karşı yapılan bir spor olduğu için kasların kuvvetlenmesinde ve vücut direncini arttırmakta büyük katkı sağlamaktadır.
- Yüzme sporu yaşam disiplinini en iyi sağlayan spordur.
- Bağışıklık sistemini uyarması ve metebolizmayı düzene soktuğu için insanları birçok hastalıktan korur.
Yorum bırakarak düşüncelerini bizimle paylaşmaya ne dersin?
Sen de kişisel yorumunu etiketiyle yazabilirsin.
